Auf 64 Kilometern führt der Uplandsteig durch unterschiedliche Naturlandschaften, vorbei an über 40 Aussichtspunkten, Naturdenkmälern und den höchsten Bergen des Sauerlands. Der Uplandsteig ist mit 1.500 Höhenmetern ein anspruchsvoller Wanderweg. Davon konnten sich auch die Wanderfreunde aus dem gesamten Land beim 109. Deutschen Wandertag 2009 überzeugen. Barrierearme Wanderwege, qualifizierte Wanderführer und Beherbergungsbetriebe sowie drei ausgewählte Speedhiking-Strecken machen Willingen auch heute noch zur heimlichen Wanderhauptstadt.

Der Upländer Pilgerweg „Lebensspuren“ führt auf schönen Spazierund Wanderwegen über 17 Kilometer von Willingen und Schwalefeld nach Rattlar und über Usseln zurück nach Willingen. Auf vier Etappen laden verschiedene Stationen ein, den Wanderweg mit besinnlichen Gedanken auszuschmücken. In Schwalefeld ist die vielbesuchte Pilgerkirche mit eigenen Stationen ein lohnenswertes Etappenziel.
Sie ist täglich von 10.00 bis 19.00 Uhr geöffnet.