De wandelroute "Uplandsteig" loopt 64 km lang door verschillende natuurlandschappen en langs 40 uitzichtpunten, natuurmonumenten en langs de hoogste berg van het Sauerland.

De Uplandsteig is met 1.500 meter stijgen een pittige route. In 2009 konden alle wandelfans uit het gehele land tijdens de 109e DuitseWandeldag hiervan getuigen.

Wandelroutes zonder hindernissen, gekwalificeerde wandelgidsen en accommodaties, drie geselecteerde speedhinkingroutes maken ook vandaag Willingen nog tot een geheime wandelhoofdstad.

De Upländer pelgrimroute "Lebensspuren (spoor van het leven)" loopt op mooie wandelpaden over 17 km van Willingen en Schwalefeld naar Rattlar en via Usseln terug naar Willingen. Op 4 etappes nodigen verschillende haltes tot momenten van bezinning uit. In Schwalefeld is de veel bezochte bedevaartkerk met eigen haltes een lonend etappedoel. Ze is dagelijks van 10.00 tot 19.00 uur geopend.